Gripp va yangi koronar pnevmoniya kabi respiratorli yuqumli kasalliklarni qanday oldini olish va nazorat qilish kerak?

(1) Jismoniy tayyorgarlik va immunitetni oshirish.Hayotda to'g'ri uyqu, to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar kabi sog'lom xatti-harakatlarni saqlang.Bu jismoniy tayyorgarlikni kuchaytirish va tana qarshiligini oshirish uchun muhim kafolatdir.Bundan tashqari, pnevmoniya, gripp va boshqa vaktsinalarga qarshi emlash individual kasalliklarning oldini olish imkoniyatlarini maqsadli tarzda yaxshilashi mumkin.

(2) Qo'l gigienasiga rioya qilish Qo'llarni tez-tez yuvish gripp va boshqa respiratorli yuqumli kasalliklarning oldini olishning muhim chorasidir.Qo'llarni tez-tez yuvish tavsiya etiladi, ayniqsa yo'tal yoki hapşırmadan keyin, ovqatdan oldin yoki ifloslangan muhit bilan aloqa qilgandan keyin.

(3) Atrof-muhitni toza va ventilyatsiya qiling.Uy, ish va yashash muhitini toza va yaxshi havalandırılan holda saqlang.Xonani tez-tez tozalang va derazalarni har kuni ma'lum vaqt ochiq holda saqlang.

(4) Odamlar gavjum joylarda faoliyatni minimallashtiring.Nafas olish yo'llari yuqumli kasalliklari yuqori bo'lgan davrda kasal odamlar bilan aloqa qilish imkoniyatini kamaytirish uchun gavjum, sovuq, nam va yomon havalandırılan joylardan qochishga harakat qiling.O'zingiz bilan niqob olib yuring va yopiq joyda yoki boshqalar bilan yaqin aloqada bo'lganingizda kerak bo'lganda niqob taqing.

(5) Yaxshi nafas olish gigienasini saqlang.Yo'talayotganda yoki aksirganda og'iz va buruningizni ro'molcha, sochiq va boshqalar bilan yoping, yo'talayotgan yoki aksirgandan keyin qo'lingizni yuving, ko'zingizga, burningizga yoki og'zingizga tegmang.

(6) Yovvoyi hayvonlardan uzoqroq tuting, yovvoyi hayvonlarga tegmang, ovlamang, ishlov bermang, tashimang, so‘ymang yoki yemang.Yovvoyi hayvonlarning yashash joyini buzmang.

(7) Kasallik boshlanganidan keyin darhol shifokorga murojaat qiling.Isitma, yo'tal va boshqa respiratorli yuqumli kasalliklar belgilari paydo bo'lgandan so'ng, ular niqob kiyib, kasalxonaga piyoda yoki shaxsiy avtomobilda borishlari kerak.Agar siz tashish kerak bo'lsa, boshqa yuzalar bilan aloqa qilishni kamaytirishga e'tibor berishingiz kerak;Sayohat va yashash tarixi, g'ayritabiiy alomatlari bo'lgan odamlar bilan aloqa tarixi va boshqalar haqida shifokorga o'z vaqtida xabar berish kerak va shu bilan birga, samarali bo'lish uchun shifokorning so'rovlarini iloji boricha batafsil eslab, javob bering. o'z vaqtida davolash.

(8) Profilaktika va nazorat choralarini amalga oshirishda faol hamkorlik qilish Yuqorida aytib o'tilgan shaxsiy himoyaga qo'shimcha ravishda, fuqarolar Chengdu shahriga chiqib ketgandan (qaytib kelgandan) keyin ham tegishli hisobotlarni talab qilishlari va oldini olish va nazorat qilish choralarini amalga oshirishda hamkorlik qilishlari kerak.Shu bilan birga, keng jamoatchilik davlat idoralari tomonidan tashkil etilgan epidemiyaning oldini olish va nazorat qilish ishlariga yordam berishi, hamkorlik qilishi va bo'ysunishi, kasalliklarning oldini olish va nazorat qilish muassasalari va tibbiy muassasalar tomonidan yuqumli kasalliklarni tekshirish, namuna olish, tekshirish, izolyatsiya qilish va davolashni qabul qilishi kerak. va qonun hujjatlariga muvofiq sog'liqni saqlash muassasalari;jamoatchilikka kirish Sog'liqni saqlash kodini skanerlash va joylarda tana haroratini aniqlash bilan faol hamkorlik qiling.


Yuborilgan vaqt: 23-sentyabr, 2020-yil